Questo libro propone, un modello di alimentazione Igienista a base prevalente di frutta, germogli e verdura (meglio se cruda).

Come affrontare senza farmaci: allergie, raffreddori cronici, reumatismi, artrosi, artriti, cardiopatie, diabete, gotta, cancro, leucemia...

"L'Igienismo - la Scienza della Salute" è un modello di vita proposto da Ippocrate nel 400 a. C. e riscoperto dagli americani nella prima metà dell'ottocento.

CONTIENE LE TAVOLE ORIGINALI "METODO MRA":

• L'alimentazione sequenziale
• La nuova piramide dei cibi
• Scala dell'evoluzione alimentare
• Fasi di transizione per migliorare la Salute e guarire
• I sette pilastri della Salute
• La piramide del benessere
• Fattori di rischio
• L'albero degli stili di vita scorretti